理想の暮らし方

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茶畑

健康的に痩せることを目的としていたり、適度な運動を心掛けたり、バランスの良い食事を意識したりするというようなダイエットは望ましいが、中には過度の食事制限をしてしまう人もいる。それはかえって不健康であり、摂食障害などを引き起こしてしまう可能性もある。

理想のダイエットは、やはり本来の Read more…

痩せること

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Category: デトックス
お茶を飲む女性

ダイエットとは、本来は健康的でバランスの良い食事および食生活のことを指すが、今日では痩せることや痩せるために食事制限や運動などをすることを意味することが多い。

雑誌やテレビなどに出ている、いわゆる“スタイルのいい”モデルやタレントに影響を受けて、痩せたいと思う人々は女性を中心に増加傾向にある。今となっては、健康維持や痩せるためのダイエットはごく一般的なものとなっており、そこに着目して様々なグッズや施設、方法などが考案されている。

苦労とメリット
ダイエットが一般的になるにつれて、“○○ダイエット”という Read more…

デトックス効果について

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Category: デトックス
夫婦でお茶

最近はお茶でデトックス効果を得るために、独自の配合がされたデトックスティーが販売されています。しかし味がおいしくないのではと心配になる人もたくさんいますが、飲みやすいように開発が行われ、普通の紅茶などと同じような感覚で飲むことができます。

そしてデトックス効果が高いと言うことが Read more…

お茶で便秘解消

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ポット

お茶には便秘解消効果があると言うこともわかっています。それはお茶にはたくさんの食物繊維が含まれているからです。食物繊維がたくさん体の中に含まれることによって、腸内環境が良くなり腸の運動も活発になります。
その結果今まで頑固に出ることのなかった便が、出やすくなるのです。女性は特に便秘に Read more…

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